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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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五星級飯店

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商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間禁煙公寓
  • 機場接駁車
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 搖籃/嬰兒床 (付費)
  • 廚房
  • 廚房用具、餐盤及器皿
  • 瓦斯爐
  • 大型冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於加里波第門
  • 科索科莫街 (0.5 公里)
  • 和平之門 (1.6 公里)
  • 森皮奧內公園 (1.7 公里)
  • 布雷拉畫廊 (1.7 公里)
  • 斯福爾扎城堡 (1.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

英超第8輪,曼城主場迎戰艾佛頓,陣中兩大明星球員Kevin De Bruyne、Sergio Agüero於上、下半場各自踢失一個十二碼,在先被進球的情況下,最終僅以和局收場,六連勝開季後緊接著兩輪不勝,龍頭大位岌岌可危。

42分鐘,曼城明星中場David Silva禁區內被艾佛頓後衛Phil Jagielka伸腳絆倒,主隊獲得點球機會由傷癒復出的De Bruyne操刀,25歲比利時國腳勁射右側遭到門將Maarten Stekelenburg擋出,失去超前機會。

64分鐘,艾佛頓陣中23歲比利時國腳Romelu Lukaku接獲隊友Yannick Bolasie的助攻,在一次快速反擊中單刀破門,用本季第6個進球幫助球隊在客場取得超前。

4分鐘後,艾佛頓後衛Jagielka再一次於禁區內犯規送點,這一次是鏟倒曼城前鋒Agüero,28歲阿根廷人在剛結束的國際比賽周裡一場面對巴拉圭的世界盃資格賽中射失點球,回到職業賽場選擇打向同樣位置,再次遭到撲出。

曼城終於在72分鐘靠著Silva左路的過頂球橫傳找到門前的西班牙同胞Nolito頭槌頂進追平球,10分鐘後,艾佛頓門將Stekelenburg擋出De Bruyne一腳刁鑽的遠射,終場比數就凍結在1:1,雙方握手言和各取1分。

連兩輪不勝,曼城目前戰績為住宿評價6勝1和1負19分,被此輪3:2擊敗斯旺西城的豪門兵工廠追平,「藍月亮」僅靠著總失球數少1的些微優勢繼續位居榜首,下一輪聯賽將於主場迎戰南安普敦,不過在這之前將先在一場歐冠聯賽至巴塞隆納作客。

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石姓男子被帶回派出所後,語無倫次,員警也無法製作筆錄,而喝醉酒的石姓男子不僅無法配合員警訊問,還對員警叫囂,當場在派出所辦公所內小便,離譜的行徑讓承辦此案的員警直搖頭。

石姓男子訊後,遭警方依傷害、恐嚇以及妨害公務等罪移送法辦,地檢署檢察官也依傷害以及妨害公務等罪起訴,向彰化地方法院聲請羈押,彰化地方法院也在今天裁定石男羈押。1051025

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董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出,中秋連假4天,不少人晚上熬夜、白天補眠,日夜顛倒打亂睡眠週期,到了上班日不但感到更疲倦,晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著,陷入惡性循環。

台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示,長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳,還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀,提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳,且出現心情差、注意力不集中等,就應注意睡眠狀況。

對於有失眠問題的民眾,劉嘉逸建議,每日定時起床掌控睡眠週期相當重要,且盡量不要在白天補眠,另在白天時運動約30至60分鐘,也有助增長睡眠時間。

葉雅馨則建議,失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆,睡前少做激烈運動,以免讓交感神經更加活絡,反而難以入眠。

飲食方面,葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物,睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果,以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919

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